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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨老诚，我因为日间晚上皆有很是多的汗，是以去看中医。和中医聊天时，大夫说出汗太多【DJSC-001】[もえ]と[ゆりあ]の本物プライベート映像流出！ 自宅大公開！！，会挫伤体格的精气，导致肾受损，这少量我很是不行瓦解，讨教她说的对吗？

出汗过多，班师收损的是腹黑，辗转受损的才是肾。

需要堤防的是，体格的精气受损，和肾精受损导致肾精亏虚，这是两个不同的观念。

汗啊、痰啊、鼻涕这些皆是东说念主体格内部的水嘛，水是要参与体格的物资代谢的，是好东西。

黄帝内经记录；「心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液」。

兴味是：汗水是腹黑整出来的，鼻涕是肺部整出来的，痰主如果脾脏整出来的。

自从温度高了之后，我老是碰一些一又友，稍许动一下就满头大汗；喉咙头老是有痰，一直咳个不休。

还有那些有鼻炎的病东说念主，背了个小包，内部装了一包纸，鼻涕擦皆擦不完，严重的时候一天要用掉一卷纸。

万古间的体格的液体精华，流失走了，到终末皆会伤到内脏自己。

那要怎么作念，智力保护好内脏器官的精华呢？

（戳上图，可进店）

1.多汗

《素问·阴阳别论》中记录：“阳加于阴谓之汗”。

也等于阳气+阴液=出汗。

出汗太多，诠释体格之中的阴阳两气的运行，出现了很是。

比如「气有固涩」的作用，等于气完结的汗液，血液使其不过流。

一朝气的完结智力弱了，就好比气完结的毛孔一直处于开合的景色，体内的水在毛孔来走动回的相差。

就会导致不领路也许多汗。

不错艾灸：合谷穴+复溜穴。

第一：合谷穴。

这俩穴位位于手腕和脚踝隔壁，岂论春夏秋冬，我皆可爱手里拿一根1.8厘米石磨艾条，班师熏这俩穴位。

合谷穴在大拇指和食指根造成的虎口的中间，凹陷去的所在。

盘考发现，按一按、揉一揉合谷穴能让汗腺缩起来，有止汗的功效。

「合谷穴」：手背虎口处。

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第二：复溜穴。

“复溜”这个词，“复”等于相易，“溜”等于暗暗地跑掉了。

艾灸复溜穴能让水分代谢闲居，水液未几，也不少了，等于起到了止住出汗的作用。

「复溜穴」：太溪穴上2寸。

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2.多痰

有的东说念主老是以为痰很是多，每隔转眼就得吐痰，但等于吐不完。

何况嗅觉胃胀，吃不下饭，看成也没力气，啥事皆不念念干。

这种情况多量是因为脾虚了，没法消化水，导致水留在体格里，时期真切产生的湿痰。

此时，不错艾灸：丰隆穴，试试。

中医上把痰，谛视离别红了三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。

气郁之痰等于咱庸碌知说念的脂肪瘤，主如果因为憋气胸闷弄出来的。

咱咳嗽出来的痰，储存在肺内部，其实脾虚才生出来的痰，这么的话就得健脾祛湿才行。

血痰是血液内部的痰太多，相似于西医说的：高血脂。

这三种痰能彼此变来变去，用到的穴位，是有各异的，丰隆穴最擅长惩处：脾虚之痰。

丰隆穴合适温灸，比如我们用大号滤烟艾灸罐，刚初始艾灸20-30分钟，温温的，很欢娱就行。

艾灸后要堤防补充温滚水，但不要喝冷水或者冰水，以促进体格排出体内痰湿和毒素。

「丰隆穴」：当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指)。

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3.涕多

鼻涕多，主如果肺的问题。

「肺开窍于鼻」，因此，肺受寒了，就融会过鼻子往外排肺里的凉气，也等于鼻涕。

鼻子等于肺的气口，老流鼻涕会消费肺里的元气。

对急性或慢性鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎来说，连接鼻塞、鼻涕不休，皆是在伤害我们的肺。

这类问题，优先在肺经刮痧。

比如在腋窝下方涂抹蓝色艾草精油，沿入部下手臂内侧，围聚大拇指的这一端，用手拿着纯铜刮痧板，从上往下刮痧。

概况在手肘窝曲折，会遭遇痛苦显明的点。

这等于肺经的淤堵，班师在淤堵位置艾灸30分钟即可。

当淤堵被惩处了，肺的病症问题，就灭绝的差未几了，刮痧的力度不错稍许重少量。

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